Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef steak stew, thickened
Kalória- és tápértékadatok
97
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát2,2 g
Zsír4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 97 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 2,2 g 1%
- Zsír 4 g 5%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 0,1 g 1%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 217 mg 9%
- Koleszterin 31,5 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11,5 µg 1%
- C-vitamin 0,32 mg 0%
- D-vitamin 0,23 µg 1%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- K-vitamin 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 1,3 µg 0%
- B12-vitamin 0,53 µg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8,7 mg 1%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 127 mg 10%
- Kálium 247 mg 5%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 9,6 µg 17%
- Jód 14,2 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 13 g | 2,2 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6,5 g | 1,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 19 g | 3,2 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 26 g | 4,3 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 32 g | 5,4 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots109 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef steak stew, thickened
Hány kalória van Beef steak stew, thickened 100 g mennyiségében?
Beef steak stew, thickened 100 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Beef steak stew, thickened 50 g mennyiségében?
Beef steak stew, thickened 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Beef steak stew, thickened 150 g mennyiségében?
Beef steak stew, thickened 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Beef steak stew, thickened 200 g mennyiségében?
Beef steak stew, thickened 200 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Beef steak stew, thickened 250 g mennyiségében?
Beef steak stew, thickened 250 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29293 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
