Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef steak stew, meat bouillon, carrots
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 109 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 2,2 g 1%
- Zsír 6 g 8%
- Telített zsírsavak 2,1 g 10%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 439 mg 19%
- Koleszterin 30 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 70,1 µg 8%
- C-vitamin 0,96 mg 1%
- D-vitamin 0,21 µg 1%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 2,4 µg 1%
- B12-vitamin 0,44 µg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,8 mg 1%
- Vas 1,5 mg 9%
- Magnézium 15,7 mg 4%
- Foszfor 114 mg 9%
- Kálium 264 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 8,4 µg 15%
- Jód 12,9 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11 g | 2,2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,6 g | 1,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 17 g | 3,4 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 22 g | 4,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 28 g | 5,6 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Beef steak stew thickened97 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef steak stew, meat bouillon, carrots
Hány kalória van Beef steak stew, meat bouillon, carrots 100 g mennyiségében?
Beef steak stew, meat bouillon, carrots 100 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Beef steak stew, meat bouillon, carrots 50 g mennyiségében?
Beef steak stew, meat bouillon, carrots 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Beef steak stew, meat bouillon, carrots 150 g mennyiségében?
Beef steak stew, meat bouillon, carrots 150 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Beef steak stew, meat bouillon, carrots 200 g mennyiségében?
Beef steak stew, meat bouillon, carrots 200 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Beef steak stew, meat bouillon, carrots 250 g mennyiségében?
Beef steak stew, meat bouillon, carrots 250 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7169 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
