Tudd, mi kerül a tányérodra
Meat soup, beef steak
Kalória- és tápértékadatok
45
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,7 g
Szénhidrát3,3 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 45 kcal —
- Fehérje 5,7 g 11%
- Szénhidrát 3,3 g 1%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 189 mg 8%
- Koleszterin 12,8 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 23,1 µg 3%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0,05 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 7,4 µg 2%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8,8 mg 1%
- Vas 0,94 mg 5%
- Magnézium 11,8 mg 3%
- Foszfor 62,7 mg 5%
- Kálium 216 mg 5%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Szelén 4,1 µg 7%
- Jód 12,5 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 5,7 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,9 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 8,6 g | 5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 12 g | 6,7 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 14 g | 8,3 g | 1,9 g |
Hasonló ételek
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef steak49 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak water164 kcal / 100 g
- Borsch with beef31 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
Kérdések erről: Meat soup, beef steak
Hány kalória van Meat soup, beef steak 100 g mennyiségében?
Meat soup, beef steak 100 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Meat soup, beef steak 50 g mennyiségében?
Meat soup, beef steak 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Meat soup, beef steak 150 g mennyiségében?
Meat soup, beef steak 150 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Meat soup, beef steak 200 g mennyiségében?
Meat soup, beef steak 200 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Meat soup, beef steak 250 g mennyiségében?
Meat soup, beef steak 250 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7165 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
