Tudd, mi kerül a tányérodra
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 73 kcal —
- Fehérje 4,6 g 9%
- Szénhidrát 6,4 g 2%
- Zsír 3 g 4%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 247 mg 11%
- Koleszterin 7,6 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 60,7 µg 7%
- C-vitamin 14,3 mg 16%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,64 mg 4%
- K-vitamin 9,3 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 11,4 µg 3%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12,2 mg 1%
- Vas 0,91 mg 5%
- Magnézium 12,3 mg 3%
- Foszfor 59,2 mg 5%
- Kálium 199 mg 4%
- Cink 0,78 mg 7%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 3,2 µg 6%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4,6 g | 6,4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 9,7 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 9,3 g | 13 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 12 g | 16 g | 7,4 g |
Hasonló ételek
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
Kérdések erről: Minestrone soup with beef steak mince and vegetables
Hány kalória van Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 100 g mennyiségében?
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 100 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 50 g mennyiségében?
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 150 g mennyiségében?
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 150 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 200 g mennyiségében?
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 200 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 250 g mennyiségében?
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 250 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32719 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
