Tudd, mi kerül a tányérodra
Minestrone soup with beef mince and vegetables
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 77 kcal —
- Fehérje 4,4 g 9%
- Szénhidrát 5,5 g 2%
- Zsír 4 g 5%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 205 mg 9%
- Koleszterin 8,4 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 62,6 µg 7%
- C-vitamin 15,5 mg 17%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,64 mg 4%
- K-vitamin 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 11,9 µg 3%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12,2 mg 1%
- Vas 0,68 mg 4%
- Magnézium 10,5 mg 3%
- Foszfor 46,5 mg 4%
- Kálium 173 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 3,4 µg 6%
- Jód 3,1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,4 g | 5,5 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 2,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 8,3 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 11 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 14 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
Kérdések erről: Minestrone soup with beef mince and vegetables
Hány kalória van Minestrone soup with beef mince and vegetables 100 g mennyiségében?
Minestrone soup with beef mince and vegetables 100 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone soup with beef mince and vegetables 50 g mennyiségében?
Minestrone soup with beef mince and vegetables 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone soup with beef mince and vegetables 150 g mennyiségében?
Minestrone soup with beef mince and vegetables 150 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone soup with beef mince and vegetables 200 g mennyiségében?
Minestrone soup with beef mince and vegetables 200 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone soup with beef mince and vegetables 250 g mennyiségében?
Minestrone soup with beef mince and vegetables 250 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
