Tudd, mi kerül a tányérodra
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 59 kcal —
- Fehérje 4,8 g 10%
- Szénhidrát 5,5 g 2%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 202 mg 9%
- Koleszterin 8,5 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 60 µg 7%
- C-vitamin 15,5 mg 17%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 9 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 11,5 µg 3%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11,8 mg 1%
- Vas 0,88 mg 5%
- Magnézium 11,8 mg 3%
- Foszfor 57,8 mg 5%
- Kálium 197 mg 4%
- Cink 0,78 mg 7%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 3,2 µg 6%
- Jód 3,1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,8 g | 5,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,4 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 7,1 g | 8,3 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9,5 g | 11 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 14 g | 4,4 g |
Hasonló ételek
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Chicken macaroni soup with beans sweet pepper leek and carrot60 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
Kérdések erről: Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot
Hány kalória van Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 100 g mennyiségében?
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 100 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 50 g mennyiségében?
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 150 g mennyiségében?
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 150 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 200 g mennyiségében?
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 200 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 250 g mennyiségében?
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 250 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7181 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
