Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef steak mince soup, lentils
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 99 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 7,6 g 3%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 1 g 3%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 253 mg 11%
- Koleszterin 12,8 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 28,5 µg 3%
- C-vitamin 4,5 mg 5%
- D-vitamin 0,05 µg 0%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 18,5 µg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 13,6 µg 3%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19,6 mg 2%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 24,5 mg 6%
- Foszfor 111 mg 9%
- Kálium 302 mg 6%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 5,1 µg 9%
- Jód 8,3 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 9 g | 7,6 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,5 g | 3,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 14 g | 11 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 15 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 23 g | 19 g | 8,1 g |
Hasonló ételek
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef steak mince soup, lentils
Hány kalória van Beef steak mince soup, lentils 100 g mennyiségében?
Beef steak mince soup, lentils 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Beef steak mince soup, lentils 50 g mennyiségében?
Beef steak mince soup, lentils 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Beef steak mince soup, lentils 150 g mennyiségében?
Beef steak mince soup, lentils 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Beef steak mince soup, lentils 200 g mennyiségében?
Beef steak mince soup, lentils 200 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Beef steak mince soup, lentils 250 g mennyiségében?
Beef steak mince soup, lentils 250 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34488 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
