Tudd, mi kerül a tányérodra
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 148 kcal —
- Fehérje 6,8 g 14%
- Szénhidrát 8,6 g 3%
- Zsír 9,1 g 12%
- Telített zsírsavak 2,7 g 14%
- Rost 1,8 g 7%
- Cukrok 4,7 g —
- Nátrium 204 mg 9%
- Koleszterin 17,5 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 36,3 µg 4%
- C-vitamin 19,3 mg 21%
- D-vitamin 0,32 µg 2%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 58,6 µg 49%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 19,4 µg 5%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 47,2 mg 4%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 21,5 mg 5%
- Foszfor 101 mg 8%
- Kálium 396 mg 8%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,08 mg 8%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 6,2 µg 11%
- Jód 13,9 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 6,8 g | 8,6 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,4 g | 4,3 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 10 g | 13 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 14 g | 17 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 17 g | 21 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Cabbage stew with rice and beef steak mince78 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls minced meat atria130 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Lindström´s steak beetroot and beef steak mince147 kcal / 100 g
Kérdések erről: Stuffed cabbage rolls, beef steak mince
Hány kalória van Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 100 g mennyiségében?
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 50 g mennyiségében?
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 150 g mennyiségében?
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 150 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 200 g mennyiségében?
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 200 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 250 g mennyiségében?
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 250 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32858 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
