Tudd, mi kerül a tányérodra
Cabbage stew with rice and beef steak mince
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 78 kcal —
- Fehérje 5,4 g 11%
- Szénhidrát 5,6 g 2%
- Zsír 3,5 g 4%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 224 mg 10%
- Koleszterin 11,1 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8,9 µg 1%
- C-vitamin 11,8 mg 13%
- D-vitamin 0,11 µg 1%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- K-vitamin 31,5 µg 26%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24,4 mg 2%
- Vas 0,93 mg 5%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 70,7 mg 6%
- Kálium 248 mg 5%
- Cink 0,98 mg 9%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 4,8 µg 9%
- Jód 14,9 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5,4 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,7 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8 g | 8,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 11 g | 11 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 13 g | 14 g | 8,7 g |
Hasonló ételek
- Cabbage stew with rice and pork beef mince99 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cabbage stew with rice and beef steak mince
Hány kalória van Cabbage stew with rice and beef steak mince 100 g mennyiségében?
Cabbage stew with rice and beef steak mince 100 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage stew with rice and beef steak mince 50 g mennyiségében?
Cabbage stew with rice and beef steak mince 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage stew with rice and beef steak mince 150 g mennyiségében?
Cabbage stew with rice and beef steak mince 150 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage stew with rice and beef steak mince 200 g mennyiségében?
Cabbage stew with rice and beef steak mince 200 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage stew with rice and beef steak mince 250 g mennyiségében?
Cabbage stew with rice and beef steak mince 250 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34963 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
