Tudd, mi kerül a tányérodra
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 110 kcal —
- Fehérje 7,2 g 14%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 3 g 4%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 163 mg 7%
- Koleszterin 13,7 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7,2 µg 1%
- C-vitamin 14,3 mg 16%
- D-vitamin 0,28 µg 1%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- K-vitamin 33,8 µg 28%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 14,6 µg 4%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 53,2 mg 4%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 20,6 mg 5%
- Foszfor 106 mg 8%
- Kálium 324 mg 7%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 6,9 µg 13%
- Jód 13,9 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7,2 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,6 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 11 g | 19 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 14 g | 25 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 18 g | 32 g | 7,4 g |
Hasonló ételek
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Liver casserole rice fat-free milk107 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk
Hány kalória van Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 100 g mennyiségében?
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 100 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 50 g mennyiségében?
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 150 g mennyiségében?
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 150 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 200 g mennyiségében?
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 200 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 250 g mennyiségében?
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 250 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7048 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
