Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 124 kcal —
- Fehérje 6,1 g 12%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 6,1 g 8%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 252 mg 11%
- Koleszterin 15,7 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8,2 µg 1%
- C-vitamin 4,8 mg 5%
- D-vitamin 0,33 µg 2%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 1,8 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 11,9 µg 3%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 37 mg 3%
- Vas 0,72 mg 4%
- Magnézium 21,2 mg 5%
- Foszfor 81,6 mg 7%
- Kálium 399 mg 8%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Szelén 5,8 µg 11%
- Jód 19,4 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6,1 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3 g | 5,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9,1 g | 16 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 12 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 15 g | 27 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Sausage and mashed potato casserole ring bologna low-fat milk115 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk
Hány kalória van Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk 100 g mennyiségében?
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk 50 g mennyiségében?
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk 150 g mennyiségében?
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk 200 g mennyiségében?
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk 200 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk 250 g mennyiségében?
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk 250 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7043 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
