Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 136 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 5,3 g 7%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 1 g 3%
- Cukrok 4,8 g —
- Nátrium 282 mg 12%
- Koleszterin 15,7 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14,4 µg 2%
- C-vitamin 3,2 mg 4%
- D-vitamin 0,84 µg 4%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,49 µg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 116 mg 9%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 26,9 mg 6%
- Foszfor 132 mg 11%
- Kálium 464 mg 10%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 6,6 µg 12%
- Jód 21,3 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,9 g | 14 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,5 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 21 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 35 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder water103 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Sausage and mashed potato casserole ring bologna low-fat milk115 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk
Hány kalória van Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk 100 g mennyiségében?
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk 50 g mennyiségében?
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk 150 g mennyiségében?
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk 200 g mennyiségében?
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk 200 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk 250 g mennyiségében?
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk 250 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32489 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
