Tudd, mi kerül a tányérodra
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 86 kcal —
- Fehérje 5 g 10%
- Szénhidrát 3,9 g 1%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 193 mg 8%
- Koleszterin 11,1 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 134 µg 15%
- C-vitamin 13,8 mg 15%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- K-vitamin 41,7 µg 35%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 14,6 µg 4%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32,5 mg 2%
- Vas 0,96 mg 5%
- Magnézium 16,2 mg 4%
- Foszfor 74,7 mg 6%
- Kálium 341 mg 7%
- Cink 0,95 mg 9%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 8,5 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 5 g | 3,9 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,5 g | 2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 7,5 g | 5,9 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 10 g | 7,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 13 g | 9,8 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Cabbage carrot and pork beef mince casserole beef stock105 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock
Hány kalória van Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock 100 g mennyiségében?
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock 100 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock 50 g mennyiségében?
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock 150 g mennyiségében?
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock 150 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock 200 g mennyiségében?
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock 200 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock 250 g mennyiségében?
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock 250 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7050 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
