Tudd, mi kerül a tányérodra
Karelian stew, pork and beef, root vegetables
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 104 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 0,6 g 0%
- Zsír 5,3 g 7%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 247 mg 11%
- Koleszterin 34,1 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 42,1 µg 5%
- C-vitamin 0,68 mg 1%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 2,1 µg 1%
- B12-vitamin 0,57 µg 24%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,8 mg 1%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 15,9 mg 4%
- Foszfor 125 mg 10%
- Kálium 254 mg 5%
- Cink 1,9 mg 18%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 11 µg 20%
- Jód 15,7 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 13 g | 0,6 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,7 g | 0,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 20 g | 0,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 27 g | 1,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 33 g | 1,5 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and pork beef mince casserole beef stock105 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
Kérdések erről: Karelian stew, pork and beef, root vegetables
Hány kalória van Karelian stew, pork and beef, root vegetables 100 g mennyiségében?
Karelian stew, pork and beef, root vegetables 100 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Karelian stew, pork and beef, root vegetables 50 g mennyiségében?
Karelian stew, pork and beef, root vegetables 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Karelian stew, pork and beef, root vegetables 150 g mennyiségében?
Karelian stew, pork and beef, root vegetables 150 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Karelian stew, pork and beef, root vegetables 200 g mennyiségében?
Karelian stew, pork and beef, root vegetables 200 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Karelian stew, pork and beef, root vegetables 250 g mennyiségében?
Karelian stew, pork and beef, root vegetables 250 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32454 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
