Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegetable and beef stew with potato
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 80 kcal —
- Fehérje 9,5 g 19%
- Szénhidrát 5,9 g 2%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 302 mg 13%
- Koleszterin 23 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 59,9 µg 7%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 8,7 µg 2%
- B12-vitamin 0,38 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11,5 mg 1%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 17,5 mg 4%
- Foszfor 89,9 mg 7%
- Kálium 325 mg 7%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 7,3 µg 13%
- Jód 12 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 9,5 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,8 g | 2,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 14 g | 8,8 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 19 g | 12 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 24 g | 15 g | 4,3 g |
Hasonló ételek
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Liver stew with potato90 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegetable and beef stew with potato
Hány kalória van Vegetable and beef stew with potato 100 g mennyiségében?
Vegetable and beef stew with potato 100 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable and beef stew with potato 50 g mennyiségében?
Vegetable and beef stew with potato 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable and beef stew with potato 150 g mennyiségében?
Vegetable and beef stew with potato 150 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable and beef stew with potato 200 g mennyiségében?
Vegetable and beef stew with potato 200 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable and beef stew with potato 250 g mennyiségében?
Vegetable and beef stew with potato 250 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34958 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
