Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegetable and pork stew with potato
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 118 kcal —
- Fehérje 8,4 g 17%
- Szénhidrát 5,8 g 2%
- Zsír 6,6 g 9%
- Telített zsírsavak 2,3 g 12%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 301 mg 13%
- Koleszterin 21,1 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 59,7 µg 7%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 7,3 µg 2%
- B12-vitamin 0,17 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12,1 mg 1%
- Vas 0,73 mg 4%
- Magnézium 17,9 mg 4%
- Foszfor 96,2 mg 8%
- Kálium 331 mg 7%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 7,4 µg 13%
- Jód 11,8 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,4 g | 5,8 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,2 g | 2,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 13 g | 8,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 14 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Sausage stew with potato and vegetables101 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Cabbage stew with potato and pork beef mince73 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegetable and pork stew with potato
Hány kalória van Vegetable and pork stew with potato 100 g mennyiségében?
Vegetable and pork stew with potato 100 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable and pork stew with potato 50 g mennyiségében?
Vegetable and pork stew with potato 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable and pork stew with potato 150 g mennyiségében?
Vegetable and pork stew with potato 150 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable and pork stew with potato 200 g mennyiségében?
Vegetable and pork stew with potato 200 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable and pork stew with potato 250 g mennyiségében?
Vegetable and pork stew with potato 250 g mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7175 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
