Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegetable and lamb stew with potato
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 128 kcal —
- Fehérje 7,5 g 15%
- Szénhidrát 5,9 g 2%
- Zsír 8,1 g 10%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 306 mg 13%
- Koleszterin 21,6 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 62,1 µg 7%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 8,4 µg 2%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11,9 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 16,2 mg 4%
- Foszfor 77,6 mg 6%
- Kálium 296 mg 6%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 5,8 µg 11%
- Jód 12 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7,5 g | 5,9 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,7 g | 2,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 8,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 15 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 19 g | 15 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegetable and lamb stew with potato
Hány kalória van Vegetable and lamb stew with potato 100 g mennyiségében?
Vegetable and lamb stew with potato 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable and lamb stew with potato 50 g mennyiségében?
Vegetable and lamb stew with potato 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable and lamb stew with potato 150 g mennyiségében?
Vegetable and lamb stew with potato 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable and lamb stew with potato 200 g mennyiségében?
Vegetable and lamb stew with potato 200 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable and lamb stew with potato 250 g mennyiségében?
Vegetable and lamb stew with potato 250 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34959 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
