Tudd, mi kerül a tányérodra
Reindeer stew with pork and root vegetables
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 119 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 1,7 g 1%
- Zsír 5,7 g 7%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 351 mg 15%
- Koleszterin 36,6 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 34,7 µg 4%
- C-vitamin 0,46 mg 1%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,53 mg 4%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folát (B9-vitamin) 3,9 µg 1%
- B12-vitamin 2,7 µg 110%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 3,7 mg 20%
- Magnézium 23,5 mg 6%
- Foszfor 201 mg 16%
- Kálium 327 mg 7%
- Cink 3 mg 28%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 18,8 µg 34%
- Jód 14,7 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 15 g | 1,7 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7,4 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 22 g | 2,5 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 30 g | 3,3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 37 g | 4,1 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Elk stew with carrot onion and champignon97 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer bacon139 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Kérdések erről: Reindeer stew with pork and root vegetables
Hány kalória van Reindeer stew with pork and root vegetables 100 g mennyiségében?
Reindeer stew with pork and root vegetables 100 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Reindeer stew with pork and root vegetables 50 g mennyiségében?
Reindeer stew with pork and root vegetables 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Reindeer stew with pork and root vegetables 150 g mennyiségében?
Reindeer stew with pork and root vegetables 150 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Reindeer stew with pork and root vegetables 200 g mennyiségében?
Reindeer stew with pork and root vegetables 200 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Reindeer stew with pork and root vegetables 250 g mennyiségében?
Reindeer stew with pork and root vegetables 250 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33492 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
