Tudd, mi kerül a tányérodra
Elk stew with carrot, onion and champignon
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 97 kcal —
- Fehérje 15 g 29%
- Szénhidrát 1,4 g 1%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 353 mg 15%
- Koleszterin 34,8 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 89 µg 10%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 0,17 µg 1%
- E-vitamin 0,74 mg 5%
- K-vitamin 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folát (B9-vitamin) 9,7 µg 2%
- B12-vitamin 3,4 µg 140%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14,3 mg 1%
- Vas 2,6 mg 14%
- Magnézium 23,5 mg 6%
- Foszfor 173 mg 14%
- Kálium 396 mg 8%
- Cink 3,2 mg 30%
- Réz 0,22 mg 25%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 4,4 µg 8%
- Jód 22,6 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 15 g | 1,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 7,4 g | 0,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 22 g | 2,1 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 29 g | 2,8 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 37 g | 3,4 g | 7,4 g |
Hasonló ételek
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
Kérdések erről: Elk stew with carrot, onion and champignon
Hány kalória van Elk stew with carrot, onion and champignon 100 g mennyiségében?
Elk stew with carrot, onion and champignon 100 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Elk stew with carrot, onion and champignon 50 g mennyiségében?
Elk stew with carrot, onion and champignon 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Elk stew with carrot, onion and champignon 150 g mennyiségében?
Elk stew with carrot, onion and champignon 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Elk stew with carrot, onion and champignon 200 g mennyiségében?
Elk stew with carrot, onion and champignon 200 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Elk stew with carrot, onion and champignon 250 g mennyiségében?
Elk stew with carrot, onion and champignon 250 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34568 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
