Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 84 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 2,8 g 1%
- Zsír 3,1 g 4%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 417 mg 18%
- Koleszterin 25,9 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 101 µg 11%
- C-vitamin 1,4 mg 2%
- D-vitamin 0,1 µg 0%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 3,1 µg 1%
- B12-vitamin 0,44 µg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 16,9 mg 4%
- Foszfor 118 mg 9%
- Kálium 294 mg 6%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 7,9 µg 14%
- Jód 16 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 11 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,5 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 17 g | 4,2 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 22 g | 5,6 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 27 g | 7 g | 7,6 g |
Hasonló ételek
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots109 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak water164 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil
Hány kalória van Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil 100 g mennyiségében?
Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil 100 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil 50 g mennyiségében?
Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil 150 g mennyiségében?
Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil 150 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil 200 g mennyiségében?
Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil 200 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil 250 g mennyiségében?
Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil 250 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29095 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
