Tudd, mi kerül a tányérodra
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 115 kcal —
- Fehérje 15 g 31%
- Szénhidrát 0,2 g 0%
- Zsír 5,8 g 7%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 260 mg 11%
- Koleszterin 47,7 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 634 µg 70%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 0,24 µg 1%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 59 µg 15%
- B12-vitamin 4,7 µg 197%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8,1 mg 1%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 16,9 mg 4%
- Foszfor 154 mg 12%
- Kálium 253 mg 5%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,3 mg 33%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 20,1 µg 37%
- Jód 16,3 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 15 g | 0,2 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,7 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 23 g | 0,2 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 31 g | 0,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 39 g | 0,4 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Liver stew with potato90 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
Kérdések erről: Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart
Hány kalória van Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart 100 g mennyiségében?
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart 100 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart 50 g mennyiségében?
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart 150 g mennyiségében?
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart 150 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart 200 g mennyiségében?
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart 200 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart 250 g mennyiségében?
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart 250 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7174 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
