Tudd, mi kerül a tányérodra
Liver casserole, barley, fat-free milk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 108 kcal —
- Fehérje 6,3 g 13%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 6,2 g —
- Nátrium 223 mg 10%
- Koleszterin 57,7 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2925 µg 325%
- C-vitamin 4,9 mg 5%
- D-vitamin 0,56 µg 3%
- E-vitamin 0,44 mg 3%
- K-vitamin 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,59 mg 46%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 204 µg 51%
- B12-vitamin 13,4 µg 558%
Ásványi anyagok
- Kalcium 51,6 mg 4%
- Vas 3,4 mg 19%
- Magnézium 18,6 mg 4%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 191 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 1 mg 113%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 17,2 µg 31%
- Jód 19,9 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 6,3 g | 14 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,1 g | 7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 9,4 g | 21 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 13 g | 28 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 16 g | 35 g | 6,2 g |
Hasonló ételek
- Liver casserole rice fat-free milk107 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
Kérdések erről: Liver casserole, barley, fat-free milk
Hány kalória van Liver casserole, barley, fat-free milk 100 g mennyiségében?
Liver casserole, barley, fat-free milk 100 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Liver casserole, barley, fat-free milk 50 g mennyiségében?
Liver casserole, barley, fat-free milk 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Liver casserole, barley, fat-free milk 150 g mennyiségében?
Liver casserole, barley, fat-free milk 150 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Liver casserole, barley, fat-free milk 200 g mennyiségében?
Liver casserole, barley, fat-free milk 200 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Liver casserole, barley, fat-free milk 250 g mennyiségében?
Liver casserole, barley, fat-free milk 250 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32851 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
