Tudd, mi kerül a tányérodra

Cecina

Kalória- és tápértékadatok

242
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje39 g
Szénhidrát0 g
Zsír9,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 242 kcal —
  • Fehérje 39 g 78%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 9,5 g 12%
  • Telített zsírsavak 4,4 g 22%
  • Rost 0 g 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g24239 g0 g9,5 g
50 g50 g12120 g0 g4,8 g
150 g150 g36359 g0 g14 g
200 g200 g48478 g0 g19 g
250 g250 g60598 g0 g24 g

Kérdések erről: Cecina

Mi az a cecina?

Spanyol, sózással és szárítással tartósított marhahús; egyes változatait füstölik is. A cecina de León nagy marhahúsdarabokból készül, és vékony szeletekben tálalják.

Meg kell sütni a cecinát fogyasztás előtt?

A fogyasztásra kész cecinát nem kell megsütni: vágd nagyon vékonyra, és edd hidegen vagy szobahőmérsékleten. Mindig kövesd a csomagoláson megadott elkészítési útmutatót.

Hogyan tálald a cecinát?

Vedd ki a hűtőből tálalás előtt körülbelül 15 perccel, hogy az íze jobban érvényesüljön. Kínáld olívaolajjal meglocsolva, kenyérrel vagy tapas részeként.

Milyen ételekhez illik a cecina?

Jól passzol kenyérhez, sajthoz és olívaolajhoz; salátára vagy főtt burgonyára is tehetsz belőle. Meleg ételbe inkább a főzés végén keverd, hogy ne száradjon ki.

Hogyan tárold a felbontott cecinát?

Tartsd hűtőben, jól becsomagolva vagy zárható dobozban, hogy ne száradjon ki és ne vegye át más ételek szagát. A csomagoláson jelzett időn belül fogyaszd el.

Miben különbözik a cecina a szárított marhahústól?

A cecina jellemzően nagyobb, sózott marhahúsdarabok lassú, levegős szárításával készül, és vékonyra szeletelve tálalják. A szárított marhahús gyakran kisebb darabokból készül, fűszerezettebb és rágósabb.

Tehetsz cecinát meleg ételbe?

Igen, de ne főzd hosszan: tedd a kész étel tetejére, vagy csak a legvégén forgasd hozzá. Így megőrzi a puhább állagát és a jellegzetes ízét.

Forrás: BEDCA (Spain) 2256 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül