Tudd, mi kerül a tányérodra
Meatloaf, beef steak, cream
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 192 kcal —
- Fehérje 17 g 35%
- Szénhidrát 6,3 g 2%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 4,5 g 23%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 465 mg 20%
- Koleszterin 72,6 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 47,8 µg 5%
- C-vitamin 0,65 mg 1%
- D-vitamin 0,38 µg 2%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Folát (B9-vitamin) 8,6 µg 2%
- B12-vitamin 1 µg 43%
Ásványi anyagok
- Kalcium 30,4 mg 2%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 197 mg 16%
- Kálium 348 mg 7%
- Cink 3 mg 27%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 15,3 µg 28%
- Jód 35,2 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 17 g | 6,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 8,7 g | 3,2 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 26 g | 9,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 35 g | 13 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 44 g | 16 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Meatloaf beef steak water164 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince cream oven-baked192 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
Kérdések erről: Meatloaf, beef steak, cream
Hány kalória van Meatloaf, beef steak, cream 100 g mennyiségében?
Meatloaf, beef steak, cream 100 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Meatloaf, beef steak, cream 50 g mennyiségében?
Meatloaf, beef steak, cream 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Meatloaf, beef steak, cream 150 g mennyiségében?
Meatloaf, beef steak, cream 150 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Meatloaf, beef steak, cream 200 g mennyiségében?
Meatloaf, beef steak, cream 200 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Meatloaf, beef steak, cream 250 g mennyiségében?
Meatloaf, beef steak, cream 250 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7173 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
