Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 203 kcal —
  • Fehérje 27 g 54%
  • Szénhidrát 5,5 g 2%
  • Zsír 8 g 10%
  • Telített zsírsavak 2,3 g 11%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 577 mg 25%
  • Koleszterin 313 mg 104%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 21088 µg 2343%
  • C-vitamin 31 mg 34%
  • D-vitamin 0,91 µg 5%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 15 µg 13%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 3,7 mg 286%
  • Niacin (B3-vitamin) 16,6 mg 104%
  • B6-vitamin 1,3 mg 75%
  • Folát (B9-vitamin) 1436 µg 359%
  • B12-vitamin 95,5 µg 3978%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10,4 mg 1%
  • Vas 20,3 mg 113%
  • Magnézium 30,8 mg 7%
  • Foszfor 539 mg 43%
  • Kálium 480 mg 10%
  • Cink 7,9 mg 71%
  • Réz 6,9 mg 763%
  • Mangán 0,5 mg 22%
  • Szelén 101 µg 184%
  • Jód 33,7 µg 22%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g20327 g5,5 g8 g
50 g50 g10214 g2,8 g4 g
150 g150 g30540 g8,3 g12 g
200 g200 g40654 g11 g16 g
250 g250 g50867 g14 g20 g

Kérdések erről: Roasted liver

Hány kalória van Roasted liver 100 g mennyiségében?

Roasted liver 100 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Roasted liver 50 g mennyiségében?

Roasted liver 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Roasted liver 150 g mennyiségében?

Roasted liver 150 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Roasted liver 200 g mennyiségében?

Roasted liver 200 g mennyisége 406 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Roasted liver 250 g mennyiségében?

Roasted liver 250 g mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7851 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül