Tudd, mi kerül a tányérodra
Roasted liver
Kalória- és tápértékadatok
203
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje27 g
Szénhidrát5,5 g
Zsír8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 203 kcal —
- Fehérje 27 g 54%
- Szénhidrát 5,5 g 2%
- Zsír 8 g 10%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 577 mg 25%
- Koleszterin 313 mg 104%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 21088 µg 2343%
- C-vitamin 31 mg 34%
- D-vitamin 0,91 µg 5%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 15 µg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 3,7 mg 286%
- Niacin (B3-vitamin) 16,6 mg 104%
- B6-vitamin 1,3 mg 75%
- Folát (B9-vitamin) 1436 µg 359%
- B12-vitamin 95,5 µg 3978%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,4 mg 1%
- Vas 20,3 mg 113%
- Magnézium 30,8 mg 7%
- Foszfor 539 mg 43%
- Kálium 480 mg 10%
- Cink 7,9 mg 71%
- Réz 6,9 mg 763%
- Mangán 0,5 mg 22%
- Szelén 101 µg 184%
- Jód 33,7 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 27 g | 5,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 2,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 40 g | 8,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 54 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 67 g | 14 g | 20 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Roasted liver
Hány kalória van Roasted liver 100 g mennyiségében?
Roasted liver 100 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Roasted liver 50 g mennyiségében?
Roasted liver 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Roasted liver 150 g mennyiségében?
Roasted liver 150 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Roasted liver 200 g mennyiségében?
Roasted liver 200 g mennyisége 406 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Roasted liver 250 g mennyiségében?
Roasted liver 250 g mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7851 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül