Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork, kassler steak, fried
Kalória- és tápértékadatok
275
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír21 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 275 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 7,8 g 39%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 177 mg 8%
- Koleszterin 66,4 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11,5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,72 µg 4%
- E-vitamin 0,63 mg 4%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 7,1 mg 44%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,66 µg 28%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,2 mg 1%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 25,5 mg 6%
- Foszfor 204 mg 16%
- Kálium 356 mg 8%
- Cink 4,2 mg 38%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 24,8 µg 45%
- Jód 11,8 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 23 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 34 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 46 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 57 g | 0 g | 52 g |
Hasonló ételek
- Pork kassler steak266 kcal / 100 g
- Pork kassler steak289 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pork, kassler steak, fried
Hány kalória van Pork, kassler steak, fried 100 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, fried 100 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Pork, kassler steak, fried 50 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, fried 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Pork, kassler steak, fried 150 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, fried 150 g mennyisége 413 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Pork, kassler steak, fried 200 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, fried 200 g mennyisége 550 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Pork, kassler steak, fried 250 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, fried 250 g mennyisége 688 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34225 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
