Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork, kassler steak, oven-baked
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 289 kcal —
- Fehérje 25 g 51%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 8,3 g 41%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 589 mg 26%
- Koleszterin 72,8 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5,4 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 4%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 7,9 mg 49%
- B6-vitamin 0,51 mg 30%
- Folát (B9-vitamin) 2,5 µg 1%
- B12-vitamin 0,73 µg 30%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12,5 mg 1%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 28,6 mg 7%
- Foszfor 226 mg 18%
- Kálium 395 mg 8%
- Cink 4,7 mg 42%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 27,5 µg 50%
- Jód 38,7 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 63 g | 0 g | 53 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pork, kassler steak, oven-baked
Hány kalória van Pork, kassler steak, oven-baked 100 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, oven-baked 100 g mennyisége 289 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Pork, kassler steak, oven-baked 50 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, oven-baked 50 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Pork, kassler steak, oven-baked 150 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, oven-baked 150 g mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Pork, kassler steak, oven-baked 200 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, oven-baked 200 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Pork, kassler steak, oven-baked 250 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, oven-baked 250 g mennyisége 723 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7090 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
