Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork, kassler steak, boiled, without salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 105 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,7 g 10%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 20,8 mg 1%
- Koleszterin 26,6 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,26 µg 1%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 0,77 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 0,76 µg 0%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6,1 mg 0%
- Vas 0,57 mg 3%
- Magnézium 10,3 mg 2%
- Foszfor 82,3 mg 7%
- Kálium 144 mg 3%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 10,1 µg 18%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 9,2 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,6 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 23 g | 0 g | 19 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pork, kassler steak, boiled, without salt
Hány kalória van Pork, kassler steak, boiled, without salt 100 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, boiled, without salt 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Pork, kassler steak, boiled, without salt 50 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, boiled, without salt 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Pork, kassler steak, boiled, without salt 150 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, boiled, without salt 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Pork, kassler steak, boiled, without salt 200 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, boiled, without salt 200 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Pork, kassler steak, boiled, without salt 250 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, boiled, without salt 250 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34472 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
