Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork, boiled, salt
Kalória- és tápértékadatok
276
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje27 g
Szénhidrát0 g
Zsír19 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 276 kcal —
- Fehérje 27 g 53%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 6,6 g 33%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 510 mg 22%
- Koleszterin 73,1 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,58 µg 3%
- E-vitamin 0,53 mg 4%
- K-vitamin 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,3 mg 105%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3-vitamin) 6,9 mg 43%
- B6-vitamin 0,49 mg 29%
- Folát (B9-vitamin) 2,3 µg 1%
- B12-vitamin 0,87 µg 36%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12,4 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 224 mg 18%
- Kálium 382 mg 8%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 24,7 µg 45%
- Jód 31,4 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 13 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 53 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 67 g | 0 g | 47 g |
Hasonló ételek
- Pork boiled without salt206 kcal / 100 g
- Reindeer salt180 kcal / 100 g
- Pork assortment 0203 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Turkey unsalted142 kcal / 100 g
- Liver salt187 kcal / 100 g
- Kidney salt136 kcal / 100 g
- Beef lean173 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pork, boiled, salt
Hány kalória van Pork, boiled, salt 100 g mennyiségében?
Pork, boiled, salt 100 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Pork, boiled, salt 50 g mennyiségében?
Pork, boiled, salt 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van Pork, boiled, salt 150 g mennyiségében?
Pork, boiled, salt 150 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Pork, boiled, salt 200 g mennyiségében?
Pork, boiled, salt 200 g mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Pork, boiled, salt 250 g mennyiségében?
Pork, boiled, salt 250 g mennyisége 690 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
