Tudd, mi kerül a tányérodra
Liver, boiled, salt
Kalória- és tápértékadatok
187
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje28 g
Szénhidrát5,7 g
Zsír5,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 187 kcal —
- Fehérje 28 g 55%
- Szénhidrát 5,7 g 2%
- Zsír 5,8 g 7%
- Telített zsírsavak 1,9 g 9%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 387 mg 17%
- Koleszterin 321 mg 107%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 21706 µg 2412%
- C-vitamin 31,9 mg 35%
- D-vitamin 0,82 µg 4%
- E-vitamin 0,97 mg 6%
- K-vitamin 12,9 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 3,2 mg 246%
- Niacin (B3-vitamin) 17,1 mg 107%
- B6-vitamin 1,3 mg 77%
- Folát (B9-vitamin) 1217 µg 304%
- B12-vitamin 98,3 µg 4096%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9,6 mg 1%
- Vas 20,9 mg 116%
- Magnézium 31,4 mg 7%
- Foszfor 554 mg 44%
- Kálium 494 mg 11%
- Cink 8,1 mg 74%
- Réz 7,1 mg 785%
- Mangán 0,51 mg 22%
- Szelén 104 µg 189%
- Jód 21,6 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 28 g | 5,7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 2,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 42 g | 8,5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 56 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 69 g | 14 g | 15 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Liver, boiled, salt
Hány kalória van Liver, boiled, salt 100 g mennyiségében?
Liver, boiled, salt 100 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Liver, boiled, salt 50 g mennyiségében?
Liver, boiled, salt 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Liver, boiled, salt 150 g mennyiségében?
Liver, boiled, salt 150 g mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Liver, boiled, salt 200 g mennyiségében?
Liver, boiled, salt 200 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Liver, boiled, salt 250 g mennyiségében?
Liver, boiled, salt 250 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7850 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül