Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 187 kcal —
  • Fehérje 28 g 55%
  • Szénhidrát 5,7 g 2%
  • Zsír 5,8 g 7%
  • Telített zsírsavak 1,9 g 9%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 387 mg 17%
  • Koleszterin 321 mg 107%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 21706 µg 2412%
  • C-vitamin 31,9 mg 35%
  • D-vitamin 0,82 µg 4%
  • E-vitamin 0,97 mg 6%
  • K-vitamin 12,9 µg 11%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 3,2 mg 246%
  • Niacin (B3-vitamin) 17,1 mg 107%
  • B6-vitamin 1,3 mg 77%
  • Folát (B9-vitamin) 1217 µg 304%
  • B12-vitamin 98,3 µg 4096%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 9,6 mg 1%
  • Vas 20,9 mg 116%
  • Magnézium 31,4 mg 7%
  • Foszfor 554 mg 44%
  • Kálium 494 mg 11%
  • Cink 8,1 mg 74%
  • Réz 7,1 mg 785%
  • Mangán 0,51 mg 22%
  • Szelén 104 µg 189%
  • Jód 21,6 µg 14%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g18728 g5,7 g5,8 g
50 g50 g9414 g2,8 g2,9 g
150 g150 g28142 g8,5 g8,7 g
200 g200 g37456 g11 g12 g
250 g250 g46869 g14 g15 g

Kérdések erről: Liver, boiled, salt

Hány kalória van Liver, boiled, salt 100 g mennyiségében?

Liver, boiled, salt 100 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Liver, boiled, salt 50 g mennyiségében?

Liver, boiled, salt 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Liver, boiled, salt 150 g mennyiségében?

Liver, boiled, salt 150 g mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.

Hány kalória van Liver, boiled, salt 200 g mennyiségében?

Liver, boiled, salt 200 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Liver, boiled, salt 250 g mennyiségében?

Liver, boiled, salt 250 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7850 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül