Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork, kassler steak, grilled
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 266 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 19 g 25%
- Telített zsírsavak 7,6 g 38%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 176 mg 8%
- Koleszterin 66,9 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,65 µg 3%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 7,2 mg 45%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,67 µg 28%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,1 mg 1%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 207 mg 17%
- Kálium 363 mg 8%
- Cink 4,3 mg 39%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 25,2 µg 46%
- Jód 12 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 35 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 46 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 58 g | 0 g | 48 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pork, kassler steak, grilled
Hány kalória van Pork, kassler steak, grilled 100 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, grilled 100 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Pork, kassler steak, grilled 50 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, grilled 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Pork, kassler steak, grilled 150 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, grilled 150 g mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Pork, kassler steak, grilled 200 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, grilled 200 g mennyisége 532 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Pork, kassler steak, grilled 250 g mennyiségében?
Pork, kassler steak, grilled 250 g mennyisége 665 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34226 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
