Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 277 kcal —
  • Fehérje 28 g 55%
  • Szénhidrát 0,3 g 0%
  • Zsír 18 g 24%
  • Telített zsírsavak 3 g 15%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 501 mg 22%
  • Koleszterin 63 mg 21%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5,1 µg 1%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0,24 µg 1%
  • E-vitamin 3,3 mg 22%
  • K-vitamin 22,9 µg 19%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,9 mg 43%
  • B6-vitamin 0,51 mg 30%
  • Folát (B9-vitamin) 1,1 µg 0%
  • B12-vitamin 2,2 µg 91%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14,2 mg 1%
  • Vas 2,8 mg 15%
  • Magnézium 33,3 mg 8%
  • Foszfor 269 mg 22%
  • Kálium 474 mg 10%
  • Cink 6,1 mg 56%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 21,8 µg 40%
  • Jód 32,9 µg 22%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g27728 g0,3 g18 g
50 g50 g13914 g0,2 g9,2 g
150 g150 g41642 g0,5 g28 g
200 g200 g55455 g0,6 g37 g
250 g250 g69369 g0,8 g46 g

Kérdések erről: Beef sirloin steak, grilled

Hány kalória van Beef sirloin steak, grilled 100 g mennyiségében?

Beef sirloin steak, grilled 100 g mennyisége 277 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Beef sirloin steak, grilled 50 g mennyiségében?

Beef sirloin steak, grilled 50 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van Beef sirloin steak, grilled 150 g mennyiségében?

Beef sirloin steak, grilled 150 g mennyisége 416 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Beef sirloin steak, grilled 200 g mennyiségében?

Beef sirloin steak, grilled 200 g mennyisége 554 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Beef sirloin steak, grilled 250 g mennyiségében?

Beef sirloin steak, grilled 250 g mennyisége 693 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 46 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7195 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül