Tudd, mi kerül a tányérodra

Mutton chop, breaded

Kalória- és tápértékadatok

329
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát11 g
Zsír24 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 329 kcal —
  • Fehérje 17 g 34%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 24 g 31%
  • Telített zsírsavak 8,6 g 43%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 0,2 g —
  • Nátrium 368 mg 16%
  • Koleszterin 80 mg 27%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 55,7 µg 6%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,68 µg 3%
  • E-vitamin 1,9 mg 13%
  • K-vitamin 11,1 µg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 24%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 10,4 µg 3%
  • B12-vitamin 0,89 µg 37%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16,1 mg 1%
  • Vas 1,9 mg 10%
  • Magnézium 19,8 mg 5%
  • Foszfor 151 mg 12%
  • Kálium 229 mg 5%
  • Cink 3,3 mg 30%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Szelén 16,2 µg 30%
  • Jód 26,3 µg 18%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g32917 g11 g24 g
50 g50 g1658,5 g5,4 g12 g
150 g150 g49426 g16 g36 g
200 g200 g65834 g22 g49 g
250 g250 g82343 g27 g61 g

Kérdések erről: Mutton chop, breaded

Hány kalória van Mutton chop, breaded 100 g mennyiségében?

Mutton chop, breaded 100 g mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Mutton chop, breaded 50 g mennyiségében?

Mutton chop, breaded 50 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Mutton chop, breaded 150 g mennyiségében?

Mutton chop, breaded 150 g mennyisége 494 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Mutton chop, breaded 200 g mennyiségében?

Mutton chop, breaded 200 g mennyisége 658 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Hány kalória van Mutton chop, breaded 250 g mennyiségében?

Mutton chop, breaded 250 g mennyisége 823 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 61 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7306 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül