Tudd, mi kerül a tányérodra
Krumplibirodalom
Kalória- és tápértékadatok
szárított burgonyából készült, csökkentett zsírtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 502 kcal —
- Fehérje 4,6 g 9%
- Szénhidrát 62 g 22%
- Zsír 26 g 34%
- Telített zsírsavak 6,8 g 34%
- Rost 3,2 g 11%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 450 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 12 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,2 mg 15%
- K-vitamin 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 22%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,83 mg 17%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Folát (B9-vitamin) 27 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 45 mg 11%
- Foszfor 129 mg 10%
- Kálium 760 mg 16%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Szelén 2,9 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 4,6 g | 62 g | 26 g |
| 1 adag | 28,4 g | 142 | 1,3 g | 18 g | 7,4 g |
| 2 adag | 56,7 g | 285 | 2,6 g | 35 g | 15 g |
| ½ adag | 14,2 g | 71 | 0,6 g | 8,7 g | 3,7 g |
| 3 adag | 85,1 g | 427 | 3,9 g | 52 g | 22 g |
| 4 adag | 113,4 g | 569 | 5,2 g | 70 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2,3 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 6,8 g | 92 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 9,1 g | 123 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 11 g | 154 g | 65 g |
Hasonló ételek
- Krumplichipssómentes, csökkentett zsírtartalmú487 kcal / 100 g
- Burgonyachips536 kcal / 100 g
- Krumpli chipsszárított burgonyából (előformázott) készült, sütött470 kcal / 100 g
- Sima burgonyachipsszárított burgonyából készült, sima545 kcal / 100 g
- Sajt ízű burgonyasziromszárított burgonyából készült, sajt ízű551 kcal / 100 g
- Sós chips, szárított burgonyából (formázott)545 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú burgonyaszirom458 kcal / 100 g
- Sajtos chips, szárított burgonyából (formázott)551 kcal / 100 g
- Burgonyasziromalacsony kalóriatartalmú457 kcal / 100 g
- Sütött burgonyachipsfehér, formázott, sütött469 kcal / 100 g
Kérdések erről: Krumplibirodalom
Hány kalória van Krumplibirodalom 100 g mennyiségében?
Krumplibirodalom 100 g mennyisége 502 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Krumplibirodalom 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Krumplibirodalom 1 adag (28,4 g) mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Krumplibirodalom 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Krumplibirodalom 2 adag (56,7 g) mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Krumplibirodalom ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Krumplibirodalom ½ adag (14,2 g) mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Krumplibirodalom 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Krumplibirodalom 3 adag (85,1 g) mennyisége 427 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Krumplibirodalom 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Krumplibirodalom 4 adag (113,4 g) mennyisége 569 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Krumplibirodalom 50 g mennyiségében?
Krumplibirodalom 50 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Krumplibirodalom 150 g mennyiségében?
Krumplibirodalom 150 g mennyisége 753 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167553 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
