Tudd, mi kerül a tányérodra
Krumpli chips
Kalória- és tápértékadatok
zsírmentes, olestrával készült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 274 kcal —
- Fehérje 7,7 g 15%
- Szénhidrát 58 g 21%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 6,8 g 24%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 554 mg 24%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 28,3 mg 31%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 4,4 mg 27%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,98 mg 20%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 83 µg 21%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 38,8 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35 mg 3%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 69 mg 16%
- Foszfor 174 mg 14%
- Kálium 1160 mg 25%
- Cink 3,5 mg 32%
- Réz 0,44 mg 49%
- Mangán 0,77 mg 33%
- Szelén 0,9 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,7 g | 58 g | 0,7 g |
| 1 adag | 28,4 g | 78 | 2,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 2 adag | 56,7 g | 155 | 4,4 g | 33 g | 0,4 g |
| ½ adag | 14,2 g | 39 | 1,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 3 adag | 85,1 g | 233 | 6,6 g | 50 g | 0,6 g |
| 4 adag | 113,4 g | 311 | 8,8 g | 66 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 29 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 87 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 116 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 19 g | 146 g | 1,8 g |
Hasonló ételek
- Krumplibirodalomszárított burgonyából készült, zsírsmentes, olestrával készült253 kcal / 100 g
- Krumplichipssómentes, csökkentett zsírtartalmú487 kcal / 100 g
- Burgonyachips536 kcal / 100 g
- Natúr burgonyachipsburgonya, ízesítetlen541 kcal / 100 g
- Burgonyasziromalacsony kalóriatartalmú457 kcal / 100 g
- Sült krumplifagyasztva vásárolt, csökkentett zsírtartalmú, főtt156 kcal / 100 g
- Sütött burgonyachipsfehér, formázott, sütött469 kcal / 100 g
- Sós chips, szárított burgonyából (formázott)545 kcal / 100 g
- Sima burgonyachipsszárított burgonyából készült, sima545 kcal / 100 g
- Burgonyás ropogós snackburgonyás tésztából522 kcal / 100 g
Kérdések erről: Krumpli chips
Hány kalória van Krumpli chips 100 g mennyiségében?
Krumpli chips 100 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli chips 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Krumpli chips 1 adag (28,4 g) mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli chips 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Krumpli chips 2 adag (56,7 g) mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli chips ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Krumpli chips ½ adag (14,2 g) mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli chips 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Krumpli chips 3 adag (85,1 g) mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli chips 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Krumpli chips 4 adag (113,4 g) mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli chips 50 g mennyiségében?
Krumpli chips 50 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli chips 150 g mennyiségében?
Krumpli chips 150 g mennyisége 411 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169684 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
