Tudd, mi kerül a tányérodra
sima burgonyachips
Kalória- és tápértékadatok
szárított burgonyából készült, sima
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 545 kcal —
- Fehérje 4,6 g 9%
- Szénhidrát 52 g 19%
- Zsír 35 g 45%
- Telített zsírsavak 8,6 g 43%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 529 mg 23%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 13,7 mg 91%
- K-vitamin 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,49 mg 29%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 32,8 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 40 mg 10%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 637 mg 14%
- Cink 0,58 mg 5%
- Réz 0,14 mg 15%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 545 | 4,6 g | 53 g | 35 g |
| 1 adag | 28 g | 153 | 1,3 g | 15 g | 9,9 g |
| 2 adag | 56 g | 305 | 2,6 g | 29 g | 20 g |
| ½ adag | 14 g | 76 | 0,6 g | 7,3 g | 4,9 g |
| 3 adag | 84 g | 458 | 3,9 g | 44 g | 30 g |
| 4 adag | 112 g | 610 | 5,2 g | 59 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2,3 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 818 | 6,9 g | 79 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1090 | 9,2 g | 105 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1363 | 12 g | 131 g | 88 g |
Hasonló ételek
- Sós chips, szárított burgonyából (formázott)545 kcal / 100 g
- Burgonyachipshullámosra vágott, fagyasztott, kukoricaolajban sütve290 kcal / 100 g
- Natúr burgonyachipsburgonya, ízesítetlen541 kcal / 100 g
- Krumpli chipsszárított burgonyából (előformázott) készült, sütött470 kcal / 100 g
- Krumplibirodalomszárított burgonyából készült, csökkentett zsírtartalmú502 kcal / 100 g
- Krumplichipssómentes, csökkentett zsírtartalmú487 kcal / 100 g
- Sajt ízű burgonyasziromszárított burgonyából készült, sajt ízű551 kcal / 100 g
- Sima tortilla chipssnack472 kcal / 100 g
- Könnyű natúr burgonyachipsburgonya, könnyű, natúr490 kcal / 100 g
- Sajtos chips, szárított burgonyából (formázott)551 kcal / 100 g
Kérdések erről: sima burgonyachips
Hány kalória van sima burgonyachips 100 g mennyiségében?
sima burgonyachips 100 g mennyisége 545 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van sima burgonyachips 1 adag (28 g) mennyiségében?
sima burgonyachips 1 adag (28 g) mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van sima burgonyachips 2 adag (56 g) mennyiségében?
sima burgonyachips 2 adag (56 g) mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van sima burgonyachips ½ adag (14 g) mennyiségében?
sima burgonyachips ½ adag (14 g) mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van sima burgonyachips 3 adag (84 g) mennyiségében?
sima burgonyachips 3 adag (84 g) mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van sima burgonyachips 4 adag (112 g) mennyiségében?
sima burgonyachips 4 adag (112 g) mennyisége 610 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van sima burgonyachips 50 g mennyiségében?
sima burgonyachips 50 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van sima burgonyachips 150 g mennyiségében?
sima burgonyachips 150 g mennyisége 818 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168853 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
