Tudd, mi kerül a tányérodra
Lágy granola szelet, natúr
Kalória- és tápértékadatok
lágy, bevonat nélküli
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 443 kcal —
- Fehérje 7,4 g 15%
- Szénhidrát 63 g 23%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 7,3 g 36%
- Rost 4,6 g 16%
- Nátrium 278 mg 12%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,52 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 105 mg 8%
- Vas 2,6 mg 14%
- Magnézium 74 mg 18%
- Foszfor 230 mg 18%
- Kálium 325 mg 7%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,27 mg 30%
- Mangán 1,5 mg 67%
- Szelén 16,2 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 7,4 g | 63 g | 17 g |
| 1 adag | 28 g | 124 | 2,1 g | 18 g | 4,8 g |
| 2 adag | 56 g | 248 | 4,1 g | 35 g | 9,6 g |
| ½ adag | 14 g | 62 | 1 g | 8,8 g | 2,4 g |
| 3 adag | 84 g | 372 | 6,2 g | 53 g | 14 g |
| 4 adag | 112 g | 496 | 8,3 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,7 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 15 g | 125 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 19 g | 157 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Lágy granola szelet mazsolávallágy, bevonat nélküli448 kcal / 100 g
- Puha granola szelet diófélékkel és mazsolávalpuha, mártatlan454 kcal / 100 g
- Puha granola szelet mogyoróvajjalpuha, mártatlan426 kcal / 100 g
- Sima kemény müzliszeletkemény471 kcal / 100 g
- Ropogós sima müzliszelet480 kcal / 100 g
- Lágy granola szelet mogyoróvajjal és csokoládédarabkákkallágy, bevonat nélküli432 kcal / 100 g
- Müzliszelet mogyoróvajjalpuha, tejcsokoládé bevonattal, mogyoróvaj536 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú puha granola szelet minden íz412 kcal / 100 g
- Gyümölcstöltelékes müzliszeletgabonapehely szelet, minden ízben386 kcal / 100 g
- Rágós zsírszegény granolaszelet371 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lágy granola szelet, natúr
Hány kalória van Lágy granola szelet, natúr 100 g mennyiségében?
Lágy granola szelet, natúr 100 g mennyisége 443 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Lágy granola szelet, natúr 1 adag (28 g) mennyiségében?
Lágy granola szelet, natúr 1 adag (28 g) mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Lágy granola szelet, natúr 2 adag (56 g) mennyiségében?
Lágy granola szelet, natúr 2 adag (56 g) mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Lágy granola szelet, natúr ½ adag (14 g) mennyiségében?
Lágy granola szelet, natúr ½ adag (14 g) mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Lágy granola szelet, natúr 3 adag (84 g) mennyiségében?
Lágy granola szelet, natúr 3 adag (84 g) mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Lágy granola szelet, natúr 4 adag (112 g) mennyiségében?
Lágy granola szelet, natúr 4 adag (112 g) mennyisége 496 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Lágy granola szelet, natúr 50 g mennyiségében?
Lágy granola szelet, natúr 50 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Lágy granola szelet, natúr 150 g mennyiségében?
Lágy granola szelet, natúr 150 g mennyisége 665 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167954 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
