Tudd, mi kerül a tányérodra
Ropogós sima müzliszelet
Kalória- és tápértékadatok
480
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9 g
Szénhidrát58 g
Zsír22 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 480 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 58 g 21%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 1,9 g 9%
- Rost 6,2 g 22%
- Cukrok 26 g —
- Nátrium 351 mg 15%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,59 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,81 mg 16%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 49 mg 4%
- Vas 2,6 mg 14%
- Magnézium 97,5 mg 23%
- Foszfor 315 mg 25%
- Kálium 297 mg 6%
- Cink 1,8 mg 17%
- Réz 0,34 mg 37%
- Mangán 2,2 mg 95%
- Szelén 0,02 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 9 g | 58 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4,5 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 14 g | 87 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 18 g | 116 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 23 g | 146 g | 54 g |
Hasonló ételek
- Sima kemény müzliszeletkemény471 kcal / 100 g
- Ropogós müzliszelet gyümölccsel és/vagy diófélékkel471 kcal / 100 g
- Lágy granola szelet natúrlágy, bevonat nélküli443 kcal / 100 g
- Kemény mandulás müzliszeletkemény495 kcal / 100 g
- Puha édes és sós granolaszelet427 kcal / 100 g
- Rágós zsírszegény granolaszelet371 kcal / 100 g
- Puha müzliszelet csokidarabokkal397 kcal / 100 g
- Gyümölcstöltelékes müzliszeletgabonapehely szelet, minden ízben386 kcal / 100 g
- Ropogós müzlinatúr422 kcal / 100 g
- Kemény müzliszelet mogyoróvajjalkemény483 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ropogós sima müzliszelet
Hány kalória van Ropogós sima müzliszelet 100 g mennyiségében?
Ropogós sima müzliszelet 100 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Ropogós sima müzliszelet 50 g mennyiségében?
Ropogós sima müzliszelet 50 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Ropogós sima müzliszelet 150 g mennyiségében?
Ropogós sima müzliszelet 150 g mennyisége 720 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Ropogós sima müzliszelet 200 g mennyiségében?
Ropogós sima müzliszelet 200 g mennyisége 960 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Ropogós sima müzliszelet 250 g mennyiségében?
Ropogós sima müzliszelet 250 g mennyisége 1200 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 146 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6596 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
