Tudd, mi kerül a tányérodra

Focaccia

Kalória- és tápértékadatok

266
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,7 g
Szénhidrát38 g
Zsír8,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 266 kcal —
  • Fehérje 7,7 g 15%
  • Szénhidrát 38 g 14%
  • Zsír 8,7 g 11%
  • Telített zsírsavak 1,7 g 9%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Cukrok 2,5 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2667,7 g38 g8,7 g
50 g50 g1333,9 g19 g4,4 g
150 g150 g39912 g58 g13 g
200 g200 g53215 g77 g17 g
250 g250 g66519 g96 g22 g

Kérdések erről: Focaccia

Hogyan lesz a focaccia belseje könnyű, a teteje pedig ropogós?

A tésztát hagyd lassan, akár egy éjszakán át a hűtőben kelni, majd olívaolajjal alaposan meglocsolt tepsibe tedd. Ujjbeggyel nyomkodj mélyedéseket a tetejébe, és 220–230 °C-on süsd aranybarnára, nagyjából 20–25 perc alatt.

Mivel ízesítik leggyakrabban a focacciát?

A klasszikus változat tetejére olívaolaj, durva só és rozmaring kerül; gyakori még a koktélparadicsom, az olajbogyó vagy a vékonyra szeletelt hagyma. A nedves feltéteket ne halmozd túl vastagon, mert eláztathatják a tésztát.

Milyen étel mellé illik a focaccia?

Mártogasd olívaolajba vagy sűrű levesbe, például paradicsomlevesbe, vagy kínáld saláta és sajt mellé. Vastagabb szeletből szendvicset is készíthetsz sonkával, sajttal és sült zöldségekkel.

Hogyan tárold a focacciát, hogy ne száradjon ki?

A kihűlt focacciát tartsd jól záródó dobozban vagy papírzacskóban, szobahőmérsékleten, és lehetőleg egy-két napon belül fogyaszd el. Hosszabb tároláshoz szeleteld fel, fagyaszd le, majd sütőben melegítsd át.

Hogyan melegítsd fel a másnapos focacciát?

Permetezd meg vagy kend meg nagyon kevés vízzel, és 180 °C-os sütőben melegítsd 5–8 percig. Mikrohullámú sütőben hamar megpuhul, de a héja nem lesz újra ropogós.

Miben különbözik a focaccia a ciabattától?

A focaccia lapos, tepsiben sült kenyér, amelynek tésztáját és tetejét is bőven meglocsolják olívaolajjal; a ciabatta hosszúkás, ropogós héjú kenyér, általában olajos feltét nélkül. A ciabatta fehérjetartalma 10,2 g 100 grammonként, a focacciáé 7,7 g.

Mennyi focacciát érdemes egy adagként számolni?

Köretként egy tenyérnyi, körülbelül 50–70 g-os szelet jó kiindulópont; szendvicshez vagy könnyű étkezéshez ennél nagyobb darab is kerülhet a tányérra. Egy 50 g-os adag energiatartalma 133 kcal.

Le lehet fagyasztani a focacciát?

Igen: teljes kihűlés után szeleteld fel, csomagold légmentesen, és fagyaszd le. A szeleteket felengedés nélkül is felmelegítheted 180 °C-os sütőben, amíg átforrósodnak és a széleik ismét ropogósak lesznek.

Forrás: NEVO (Netherlands) 3374 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül