Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 266 kcal —
- Fehérje 7,7 g 15%
- Szénhidrát 38 g 14%
- Zsír 8,7 g 11%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 2,5 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 7,7 g | 38 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,9 g | 19 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 12 g | 58 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 15 g | 77 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 19 g | 96 g | 22 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Focaccia
Hogyan lesz a focaccia belseje könnyű, a teteje pedig ropogós?
A tésztát hagyd lassan, akár egy éjszakán át a hűtőben kelni, majd olívaolajjal alaposan meglocsolt tepsibe tedd. Ujjbeggyel nyomkodj mélyedéseket a tetejébe, és 220–230 °C-on süsd aranybarnára, nagyjából 20–25 perc alatt.
Mivel ízesítik leggyakrabban a focacciát?
A klasszikus változat tetejére olívaolaj, durva só és rozmaring kerül; gyakori még a koktélparadicsom, az olajbogyó vagy a vékonyra szeletelt hagyma. A nedves feltéteket ne halmozd túl vastagon, mert eláztathatják a tésztát.
Milyen étel mellé illik a focaccia?
Mártogasd olívaolajba vagy sűrű levesbe, például paradicsomlevesbe, vagy kínáld saláta és sajt mellé. Vastagabb szeletből szendvicset is készíthetsz sonkával, sajttal és sült zöldségekkel.
Hogyan tárold a focacciát, hogy ne száradjon ki?
A kihűlt focacciát tartsd jól záródó dobozban vagy papírzacskóban, szobahőmérsékleten, és lehetőleg egy-két napon belül fogyaszd el. Hosszabb tároláshoz szeleteld fel, fagyaszd le, majd sütőben melegítsd át.
Hogyan melegítsd fel a másnapos focacciát?
Permetezd meg vagy kend meg nagyon kevés vízzel, és 180 °C-os sütőben melegítsd 5–8 percig. Mikrohullámú sütőben hamar megpuhul, de a héja nem lesz újra ropogós.
Miben különbözik a focaccia a ciabattától?
A focaccia lapos, tepsiben sült kenyér, amelynek tésztáját és tetejét is bőven meglocsolják olívaolajjal; a ciabatta hosszúkás, ropogós héjú kenyér, általában olajos feltét nélkül. A ciabatta fehérjetartalma 10,2 g 100 grammonként, a focacciáé 7,7 g.
Mennyi focacciát érdemes egy adagként számolni?
Köretként egy tenyérnyi, körülbelül 50–70 g-os szelet jó kiindulópont; szendvicshez vagy könnyű étkezéshez ennél nagyobb darab is kerülhet a tányérra. Egy 50 g-os adag energiatartalma 133 kcal.
Le lehet fagyasztani a focacciát?
Igen: teljes kihűlés után szeleteld fel, csomagold légmentesen, és fagyaszd le. A szeleteket felengedés nélkül is felmelegítheted 180 °C-os sütőben, amíg átforrósodnak és a széleik ismét ropogósak lesznek.
Forrás: NEVO (Netherlands) 3374 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül