Tudd, mi kerül a tányérodra
ropogós francia kenyér
Kalória- és tápértékadatok
hűtött tészta
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 243 kcal —
- Fehérje 8,6 g 17%
- Szénhidrát 44 g 16%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 5,1 g —
- Nátrium 575 mg 25%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19 mg 1%
- Vas 2,3 mg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8,6 g | 44 g | 2,9 g |
| 1 adag | 52 g | 126 | 4,5 g | 23 g | 1,5 g |
| 2 adag | 104 g | 253 | 8,9 g | 46 g | 3 g |
| ½ adag | 26 g | 63 | 2,2 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 adag | 156 g | 379 | 13 g | 68 g | 4,5 g |
| 4 adag | 208 g | 505 | 18 g | 91 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,3 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 13 g | 66 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 17 g | 88 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 22 g | 109 g | 7,2 g |
Kérdések erről: ropogós francia kenyér
Hány kalória van ropogós francia kenyér 100 g mennyiségében?
ropogós francia kenyér 100 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van ropogós francia kenyér 1 adag (52 g) mennyiségében?
ropogós francia kenyér 1 adag (52 g) mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van ropogós francia kenyér 2 adag (104 g) mennyiségében?
ropogós francia kenyér 2 adag (104 g) mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van ropogós francia kenyér ½ adag (26 g) mennyiségében?
ropogós francia kenyér ½ adag (26 g) mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van ropogós francia kenyér 3 adag (156 g) mennyiségében?
ropogós francia kenyér 3 adag (156 g) mennyisége 379 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van ropogós francia kenyér 4 adag (208 g) mennyiségében?
ropogós francia kenyér 4 adag (208 g) mennyisége 505 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van ropogós francia kenyér 50 g mennyiségében?
ropogós francia kenyér 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van ropogós francia kenyér 150 g mennyiségében?
ropogós francia kenyér 150 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173261 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
