Tudd, mi kerül a tányérodra
Hasábburgonya
Kalória- és tápértékadatok
vékonyra vágva, fagyasztott, növényi olajkeverékben sütve
364
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,5 g
Szénhidrát41 g
Zsír21 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 364 kcal —
- Fehérje 4,5 g 9%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 97 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 12 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- B6-vitamin 0,52 mg 31%
- Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 170 mg 14%
- Kálium 720 mg 15%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 3 µg 5%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 4,5 g | 41 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,3 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 6,8 g | 62 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 9 g | 82 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 11 g | 103 g | 53 g |
Hasonló ételek
- Sült krumpliWendy's301 kcal / 100 g
- Krumplichipsegyenes vágású, fagyasztott, kevert olajban sütve273 kcal / 100 g
- Zöldségsült krumplielősütött, fagyasztott, elkészítetlen142 kcal / 100 g
- Burgonyaszeletekfagyasztott, növényi olajban bő olajban sütött229 kcal / 100 g
- Sült burgonya239 kcal / 100 g
- Burgonyachips536 kcal / 100 g
- Ízesített sült burgonyamelegített, fagyasztott termék207 kcal / 100 g
- Krumplibirodalomsima, részben hidrogénezett szójababolajjal készült, sózott536 kcal / 100 g
- Burgonyasült119 kcal / 100 g
- Növényi olajban sült burgonyagyorsétel, burgonya, növényi olajban sütve312 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hasábburgonya
Hány kalória van Hasábburgonya 100 g mennyiségében?
Hasábburgonya 100 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Hasábburgonya 50 g mennyiségében?
Hasábburgonya 50 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Hasábburgonya 150 g mennyiségében?
Hasábburgonya 150 g mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Hasábburgonya 200 g mennyiségében?
Hasábburgonya 200 g mennyisége 728 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Hasábburgonya 250 g mennyiségében?
Hasábburgonya 250 g mennyisége 910 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 50-684 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
