Tudd, mi kerül a tányérodra
Krumpli chips
Kalória- és tápértékadatok
zsírmentes, sózott
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 379 kcal —
- Fehérje 9,6 g 19%
- Szénhidrát 76 g 28%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 7,5 g 27%
- Cukrok 3,7 g —
- Nátrium 643 mg 28%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 9,3 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 9,1 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 90%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
- B6-vitamin 0,8 mg 47%
- Folát (B9-vitamin) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 54,1 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35 mg 3%
- Vas 3,6 mg 20%
- Magnézium 70 mg 17%
- Foszfor 167 mg 13%
- Kálium 1628 mg 35%
- Cink 0,74 mg 7%
- Réz 0,17 mg 19%
- Szelén 8,1 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 9,6 g | 76 g | 0,6 g |
| 1 adag | 28,4 g | 107 | 2,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 2 adag | 56,7 g | 215 | 5,5 g | 43 g | 0,3 g |
| ½ adag | 14,2 g | 54 | 1,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 adag | 85,1 g | 322 | 8,2 g | 65 g | 0,5 g |
| 4 adag | 113,4 g | 430 | 11 g | 87 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,8 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 15 g | 114 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 19 g | 153 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 24 g | 191 g | 1,5 g |
Hasonló ételek
- Krumplichipssómentes, csökkentett zsírtartalmú487 kcal / 100 g
- Burgonyachips536 kcal / 100 g
- Krumplibirodalomszárított burgonyából készült, csökkentett zsírtartalmú502 kcal / 100 g
- Natúr burgonyachipsburgonya, ízesítetlen541 kcal / 100 g
- Sós chips, szárított burgonyából (formázott)545 kcal / 100 g
- Sima burgonyachipsszárított burgonyából készült, sima545 kcal / 100 g
- Burgonyasziromalacsony kalóriatartalmú457 kcal / 100 g
- Sütött burgonyachipsfehér, formázott, sütött469 kcal / 100 g
- Sült krumplielviteles étteremből, bő olajban sütve, egyszeresen telítetlen olajban, sózva244 kcal / 100 g
- Burgonyás ropogós snackburgonyás tésztából522 kcal / 100 g
Kérdések erről: Krumpli chips
Hány kalória van Krumpli chips 100 g mennyiségében?
Krumpli chips 100 g mennyisége 379 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli chips 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Krumpli chips 1 adag (28,4 g) mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli chips 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Krumpli chips 2 adag (56,7 g) mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli chips ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Krumpli chips ½ adag (14,2 g) mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli chips 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Krumpli chips 3 adag (85,1 g) mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli chips 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Krumpli chips 4 adag (113,4 g) mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli chips 50 g mennyiségében?
Krumpli chips 50 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli chips 150 g mennyiségében?
Krumpli chips 150 g mennyisége 569 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169686 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
