Tudd, mi kerül a tányérodra
Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal
Kalória- és tápértékadatok
kemény
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 438 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 68 g 25%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 11 g 57%
- Rost 4,4 g 16%
- Nátrium 344 mg 15%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,56 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 77 mg 6%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 72 mg 17%
- Foszfor 204 mg 16%
- Kálium 251 mg 5%
- Cink 1,9 mg 18%
- Réz 0,26 mg 29%
- Mangán 1,5 mg 66%
- Szelén 12,5 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7,3 g | 68 g | 16 g |
| 1 adag | 28,4 g | 124 | 2,1 g | 19 g | 4,6 g |
| 2 adag | 56,7 g | 248 | 4,1 g | 38 g | 9,2 g |
| ½ adag | 14,2 g | 62 | 1 g | 9,6 g | 2,3 g |
| 3 adag | 85,1 g | 373 | 6,2 g | 58 g | 14 g |
| 4 adag | 113,4 g | 497 | 8,3 g | 77 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,7 g | 34 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 102 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 135 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 18 g | 169 g | 41 g |
Hasonló ételek
- Kemény müzliszelet mogyoróvajjalkemény483 kcal / 100 g
- Sima kemény müzliszeletkemény471 kcal / 100 g
- Puha granola szelet csokoládé darabkákkalpuha, mártatlan418 kcal / 100 g
- Kemény mandulás müzliszeletkemény495 kcal / 100 g
- Puha müzliszelet csokidarabokkal397 kcal / 100 g
- Lágy granola szelet mogyoróvajjal és csokoládédarabkákkallágy, bevonat nélküli432 kcal / 100 g
- Ropogós müzliszelet gyümölccsel és/vagy diófélékkel471 kcal / 100 g
- Kókuszos csokoládébevonatos müzliszeletkókuszos, csokoládébevonatos531 kcal / 100 g
- Ropogós sima müzliszelet480 kcal / 100 g
- Lágy granola szelet natúrlágy, bevonat nélküli443 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal
Hány kalória van Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal 100 g mennyiségében?
Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal 100 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal 1 adag (28,4 g) mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal 2 adag (56,7 g) mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal ½ adag (14,2 g) mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal 3 adag (85,1 g) mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal 4 adag (113,4 g) mennyisége 497 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal 50 g mennyiségében?
Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal 50 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal 150 g mennyiségében?
Kemény müzliszelet csokoládédarabokkal 150 g mennyisége 657 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167952 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
