Tudd, mi kerül a tányérodra
Puha granola szelet csokoládé darabkákkal
Kalória- és tápértékadatok
puha, mártatlan
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 418 kcal —
- Fehérje 5,7 g 11%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 17 g 21%
- Telített zsírsavak 6,1 g 30%
- Rost 3,8 g 14%
- Cukrok 29 g —
- Nátrium 291 mg 13%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 16,4 µg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,77 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 16,7 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 41 mg 3%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 64 mg 15%
- Foszfor 176 mg 14%
- Kálium 237 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,27 mg 30%
- Mangán 1,3 mg 55%
- Szelén 11,1 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 5,7 g | 66 g | 17 g |
| 1 adag | 43 g | 180 | 2,4 g | 29 g | 7,1 g |
| 2 adag | 86 g | 359 | 4,9 g | 57 g | 14 g |
| ½ adag | 21,5 g | 90 | 1,2 g | 14 g | 3,6 g |
| 3 adag | 129 g | 539 | 7,3 g | 86 g | 21 g |
| 4 adag | 172 g | 719 | 9,7 g | 114 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,8 g | 33 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 8,5 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 11 g | 133 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 14 g | 166 g | 41 g |
Hasonló ételek
- Lágy granola szelet mogyoróvajjal és csokoládédarabkákkallágy, bevonat nélküli432 kcal / 100 g
- Puha granola szelet graham keksszel mályvacukorral és csokoládé darabkákkalpuha, mártatlan427 kcal / 100 g
- Puha müzliszelet csokidarabokkal397 kcal / 100 g
- Lágy granola szelet natúrlágy, bevonat nélküli443 kcal / 100 g
- Kemény müzliszelet csokoládédarabokkalkemény438 kcal / 100 g
- Müzliszelet mogyoróvajjalpuha, tejcsokoládé bevonattal, mogyoróvaj536 kcal / 100 g
- Rágós zsírszegény granolaszelet371 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú puha granola szelet minden íz412 kcal / 100 g
- Kókuszos csokoládébevonatos müzliszeletkókuszos, csokoládébevonatos531 kcal / 100 g
- Csokoládédarabos müzliszeletcsokoládédarabokkal vagy bevonattal395 kcal / 100 g
Kérdések erről: Puha granola szelet csokoládé darabkákkal
Hány kalória van Puha granola szelet csokoládé darabkákkal 100 g mennyiségében?
Puha granola szelet csokoládé darabkákkal 100 g mennyisége 418 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Puha granola szelet csokoládé darabkákkal 1 adag (43 g) mennyiségében?
Puha granola szelet csokoládé darabkákkal 1 adag (43 g) mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Puha granola szelet csokoládé darabkákkal 2 adag (86 g) mennyiségében?
Puha granola szelet csokoládé darabkákkal 2 adag (86 g) mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Puha granola szelet csokoládé darabkákkal ½ adag (21,5 g) mennyiségében?
Puha granola szelet csokoládé darabkákkal ½ adag (21,5 g) mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Puha granola szelet csokoládé darabkákkal 3 adag (129 g) mennyiségében?
Puha granola szelet csokoládé darabkákkal 3 adag (129 g) mennyisége 539 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Puha granola szelet csokoládé darabkákkal 4 adag (172 g) mennyiségében?
Puha granola szelet csokoládé darabkákkal 4 adag (172 g) mennyisége 719 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Puha granola szelet csokoládé darabkákkal 50 g mennyiségében?
Puha granola szelet csokoládé darabkákkal 50 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Puha granola szelet csokoládé darabkákkal 150 g mennyiségében?
Puha granola szelet csokoládé darabkákkal 150 g mennyisége 627 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169674 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
