Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládés perec snack
Kalória- és tápértékadatok
kemény csokoládébevonattal
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 467 kcal —
- Fehérje 7,1 g 14%
- Szénhidrát 67 g 24%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 8,6 g 43%
- Rost 3,5 g 13%
- Cukrok 39 g —
- Nátrium 494 mg 21%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 25 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- K-vitamin 11,1 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 74 µg 19%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
- Kolin 39,7 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 141 mg 11%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 35 mg 8%
- Foszfor 128 mg 10%
- Kálium 199 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,26 mg 29%
- Mangán 0,45 mg 20%
- Szelén 14,5 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 7,1 g | 67 g | 18 g |
| 1 adag | 28 g | 131 | 2 g | 19 g | 4,9 g |
| 2 adag | 56 g | 262 | 3,9 g | 37 g | 9,9 g |
| ½ adag | 14 g | 65 | 1 g | 9,3 g | 2,5 g |
| 3 adag | 84 g | 392 | 5,9 g | 56 g | 15 g |
| 4 adag | 112 g | 523 | 7,9 g | 75 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,5 g | 33 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 11 g | 100 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 14 g | 133 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 18 g | 166 g | 44 g |
Hasonló ételek
- Csokoládéval bevont kemény perec467 kcal / 100 g
- Csokoládé ízű cukrászati bevonatos kemény perec457 kcal / 100 g
- Egyszerű kemény perecsózott384 kcal / 100 g
- Simább kemény perecdúsított lisztből készült, sótlan381 kcal / 100 g
- Csokoládés perecomlós tésztából482 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kemény perecsós és sótlan kivitelben is362 kcal / 100 g
- Sós perecsnack, rudak389 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládés perec snack
Hány kalória van Csokoládés perec snack 100 g mennyiségében?
Csokoládés perec snack 100 g mennyisége 467 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés perec snack 1 adag (28 g) mennyiségében?
Csokoládés perec snack 1 adag (28 g) mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés perec snack 2 adag (56 g) mennyiségében?
Csokoládés perec snack 2 adag (56 g) mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés perec snack ½ adag (14 g) mennyiségében?
Csokoládés perec snack ½ adag (14 g) mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés perec snack 3 adag (84 g) mennyiségében?
Csokoládés perec snack 3 adag (84 g) mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés perec snack 4 adag (112 g) mennyiségében?
Csokoládés perec snack 4 adag (112 g) mennyisége 523 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés perec snack 50 g mennyiségében?
Csokoládés perec snack 50 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés perec snack 150 g mennyiségében?
Csokoládés perec snack 150 g mennyisége 701 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173156 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
