Tudd, mi kerül a tányérodra

Hátszínfartő steak

Kalória- és tápértékadatok

csont nélkül, csak zsírszegény hús, 1/8" zsírra nyírva, select, főtt, grillezett

170

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje28 g

Szénhidrát0,2 g

Zsír6,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	170	28 g	0,2 g	6,1 g
1 adag	85 g	145	24 g	0,2 g	5,2 g
2 adag	170 g	289	48 g	0,4 g	10 g
½ adag	42,5 g	72	12 g	0,1 g	2,6 g
3 adag	255 g	434	72 g	0,6 g	16 g
4 adag	340 g	578	96 g	0,7 g	21 g
50 g	50 g	85	14 g	0,1 g	3,1 g
150 g	150 g	255	43 g	0,3 g	9,2 g
200 g	200 g	340	57 g	0,4 g	12 g
250 g	250 g	425	71 g	0,6 g	15 g

Hány kalória van Hátszínfartő steak 100 g mennyiségében?

Hátszínfartő steak 100 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Hátszínfartő steak 1 adag (85 g) mennyiségében?

Hátszínfartő steak 1 adag (85 g) mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Hátszínfartő steak 2 adag (170 g) mennyiségében?

Hátszínfartő steak 2 adag (170 g) mennyisége 289 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Hátszínfartő steak ½ adag (42,5 g) mennyiségében?

Hátszínfartő steak ½ adag (42,5 g) mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Hátszínfartő steak 3 adag (255 g) mennyiségében?

Hátszínfartő steak 3 adag (255 g) mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Hátszínfartő steak 4 adag (340 g) mennyiségében?

Hátszínfartő steak 4 adag (340 g) mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 96 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Hátszínfartő steak 50 g mennyiségében?

Hátszínfartő steak 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Hátszínfartő steak 150 g mennyiségében?

Hátszínfartő steak 150 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 172172 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül