Tudd, mi kerül a tányérodra

Hash brown burgonya

Kalória- és tápértékadatok

gyorsételek, reggeli

272
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,6 g
Szénhidrát26 g
Zsír17 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 272 kcal —
  • Fehérje 2,6 g 5%
  • Szénhidrát 26 g 10%
  • Zsír 17 g 22%
  • Telített zsírsavak 2,5 g 13%
  • Rost 2,7 g 10%
  • Cukrok 0,6 g —
  • Nátrium 566 mg 25%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 5,4 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,6 mg 17%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 17,8 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Vas 0,6 mg 3%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 98 mg 8%
  • Kálium 355 mg 8%
  • Cink 0,36 mg 3%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Szelén 0,4 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2722,6 g26 g17 g
50 g50 g1361,3 g13 g8,5 g
150 g150 g4083,9 g39 g26 g
200 g200 g5445,2 g52 g34 g
250 g250 g6806,5 g66 g43 g

Kérdések erről: Hash brown burgonya

Hány kalória van Hash brown burgonya 100 g mennyiségében?

Hash brown burgonya 100 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Hash brown burgonya 50 g mennyiségében?

Hash brown burgonya 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.

Hány kalória van Hash brown burgonya 150 g mennyiségében?

Hash brown burgonya 150 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Hash brown burgonya 200 g mennyiségében?

Hash brown burgonya 200 g mennyisége 544 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Hash brown burgonya 250 g mennyiségében?

Hash brown burgonya 250 g mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 4556 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül