Tudd, mi kerül a tányérodra
Hash brown burgonya
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, vajmártással, előkészítetlen
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 135 kcal —
- Fehérje 1,9 g 4%
- Szénhidrát 15 g 6%
- Zsír 6,7 g 9%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 2,9 g 10%
- Nátrium 77 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 19 µg 2%
- C-vitamin 5,7 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 0,75 mg 4%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 29 mg 2%
- Kálium 248 mg 5%
- Cink 0,25 mg 2%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 0,3 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 15 g | 6,7 g |
| 1 adag | 170 g | 230 | 3,2 g | 26 g | 11 g |
| 2 adag | 340 g | 459 | 6,4 g | 52 g | 23 g |
| ½ adag | 85 g | 115 | 1,6 g | 13 g | 5,7 g |
| 3 adag | 510 g | 689 | 9,5 g | 78 g | 34 g |
| 4 adag | 680 g | 918 | 13 g | 105 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,7 g | 39 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Hash brown burgonyalepényfagyasztott, vajmártással, elkészítetlen135 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Reszelt hash brown sárga húsú burgonyábólfeldolgozás során sóval kiegészítve, fagyasztott, előkészítetlen81 kcal / 100 g
- Házi készítésű hash brown burgonyalepény265 kcal / 100 g
- O'brien fagyasztott burgonyaelkészítetlen76 kcal / 100 g
- Röszti korongokfagyasztott, elkészítetlen178 kcal / 100 g
- Burgonyarösztisült reszelt burgonya, mélyhűtött207 kcal / 100 g
- Sült krumplifagyasztott, elősütött, nem elkészített260 kcal / 100 g
- O'brien burgonyafagyasztott, előkészítetlen76 kcal / 100 g
- Burgonya-hús hashhagymával, fagyasztott, iparilag előállított140 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hash brown burgonya
Hány kalória van Hash brown burgonya 100 g mennyiségében?
Hash brown burgonya 100 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Hash brown burgonya 1 adag (170 g) mennyiségében?
Hash brown burgonya 1 adag (170 g) mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Hash brown burgonya 2 adag (340 g) mennyiségében?
Hash brown burgonya 2 adag (340 g) mennyisége 459 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Hash brown burgonya ½ adag (85 g) mennyiségében?
Hash brown burgonya ½ adag (85 g) mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Hash brown burgonya 3 adag (510 g) mennyiségében?
Hash brown burgonya 3 adag (510 g) mennyisége 689 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Hash brown burgonya 4 adag (680 g) mennyiségében?
Hash brown burgonya 4 adag (680 g) mennyisége 918 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Hash brown burgonya 50 g mennyiségében?
Hash brown burgonya 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Hash brown burgonya 150 g mennyiségében?
Hash brown burgonya 150 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170045 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
