Tudd, mi kerül a tányérodra
O'brien burgonya
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, előkészítetlen
76
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát16 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 76 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,9 g 7%
- Nátrium 33 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 11,3 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 49 mg 4%
- Kálium 249 mg 5%
- Cink 0,29 mg 3%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 1,2 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,8 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,9 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2,7 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 3,7 g | 31 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 4,6 g | 39 g | 0,4 g |
Hasonló ételek
- O'brien fagyasztott burgonyaelkészítve204 kcal / 100 g
- O'brien házi készítésű burgonya81 kcal / 100 g
- Sült krumplifagyasztott, elősütött, nem elkészített260 kcal / 100 g
- Egész burgonyahámozott, fagyasztott, előkészítetlen78 kcal / 100 g
- Sült burgonyafagyasztott, előkészítetlen127 kcal / 100 g
- Burgonyaszeletekdarabok, fagyasztott, nincs elkészítve134 kcal / 100 g
- Hash brown burgonyafagyasztott, sima, előkészítetlen82 kcal / 100 g
- Hash brownfagyasztott, sima, előkészítetlen82 kcal / 100 g
- Zöldségsült krumplielősütött, fagyasztott, elkészítetlen142 kcal / 100 g
Kérdések erről: O'brien burgonya
Hány kalória van O'brien burgonya 100 g mennyiségében?
O'brien burgonya 100 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van O'brien burgonya 50 g mennyiségében?
O'brien burgonya 50 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van O'brien burgonya 150 g mennyiségében?
O'brien burgonya 150 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van O'brien burgonya 200 g mennyiségében?
O'brien burgonya 200 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van O'brien burgonya 250 g mennyiségében?
O'brien burgonya 250 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2181 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
