Tudd, mi kerül a tányérodra

Egész burgonya

Kalória- és tápértékadatok

hámozott, fagyasztott, előkészítetlen

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,4 g

Szénhidrát16 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	78	2,4 g	16 g	0,2 g
50 g	50 g	39	1,2 g	8,1 g	0,1 g
150 g	150 g	117	3,6 g	24 g	0,2 g
200 g	200 g	156	4,8 g	33 g	0,3 g
250 g	250 g	195	6 g	41 g	0,4 g

Hány kalória van Egész burgonya 100 g mennyiségében?

Egész burgonya 100 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Egész burgonya 50 g mennyiségében?

Egész burgonya 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Egész burgonya 150 g mennyiségében?

Egész burgonya 150 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Egész burgonya 200 g mennyiségében?

Egész burgonya 200 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Egész burgonya 250 g mennyiségében?

Egész burgonya 250 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 2183 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül